TANGSEL, (B1) – Anggota DPR RI komisi IX dari Fraksi Partai Persatuan Pembangunan (PPP) H. Irgam Chairul Mahfiz, hadiri sosialisasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Acara digelar di Kelurahan Pondok Jagung Timur, Kecamatan Serpong Utara, Tangsel, Sabtu (4/8/18).
Menurut H. Irgam Mahfiz, manusia dapat hidup sehat hingga usia lebih dari 60 tahun itu berkat pola hidup sehat yang dilakukannya sehari-hausia. Menurutnya point dari pola hidup sehat itu adalah mau berolah raga, mau makan sayur dan buah-buahan serta mau memberikan minimal waktu 30 menit tiap hati untuk berolah raga apa saja, dan jalan sehat atau jongging adalah salah satu olah raga yang sangat mudah dan ringan serta gratis untuk dapat dilakukan oleh seluruh warga masyarakat Indonesia.
H. Irgam mencontohkan sosok H. Djasan (75) Lurah Pondok Jagung Timur, walau usianya kini telah mencapai 75 tahun, tetapi fisik dan mentalnya masih terlihat sehat berkat pola hidup sehat yang dijalaninya.
“Saya ingin mengajak masyarakat, untuk sekali kali berwisata kesehatan ke rumah sakit. Untuk apa saya mengajak bapak/ibu berwisata ke rumah sakit, agar masyarakat tahu bagaimana mahalnya harga dan nilai dari sebuah kesehatan. Sehingga kita pada akhirnya menyadari dan mau menjaga kesehatannya diri sendiri dengan baik. Melalui kegiatan olah raga 30 menit setiap hari dan memakan makanan yang alamai serta fresh seperti sayur-sayuran dan buah-buahan,” ajaknya.
Sementara itu dikesempatan yang sama, Marsuli, S.Sos, M.Kes, selaku Kepala seksi sarana dan prasarana Promkes Kementrian Kesehatan Republik Indonesia menyatakan, sebenarnya germas sudah lama dicanangkan oleh Presiden Republik Indonesia melalui Intruksi Presiden/Impres No.1/2017 tentang Germas.
“Intinya dari Intruksi Presiden tentang gerakan hidup sehat atau Germas, adalah mengajak masyarakat bagaimana berprilaku hidup sehat. Karena sesungguhnya nilai kesehatan dari diri masyarakat itu ditentukan oleh pola hidup sehat yang dia jalani sehari-hari.
Seperti sekarang ini, serba teknologi orang cenderung malas olahraga dan senengnya makan-makanan yang serba instans dan kurang sehat. Padahal kalau kita mau kembali makan makanan yang alami dan mengandung rempah-rempah asli Indonesia, maka hidup kita akan menjadi sehat dengan makanan yang fresh dan alami, serta makan buah-buahan yang segar seperti jeruk dan pisang asli Indonesia,” pungkasnya. (btl).
